Rana, która nie goi, nierozwiązany smutek

Kiedy w naszym życiu pojawia się otwarta rana, towarzyszy nam stały podstawowy ból. Rozwiązanie to oznacza puszczenie ukochanej osoby, sytuacji lub przedmiotu, który nigdy nie wróci, rozpoczęcie budowania nowych możliwych więzi i pójście naprzód.



Rana, która nie goi, nierozwiązany smutek

Przezwyciężenie żałoby nie jest ani oczywiste, ani łatwe. Jasne, czas pomaga, ale bez osobistej opowieści o tym, co się wydarzyło, prawdopodobnie odczujemy skutki rany, która nie goi się przez długi czas. Możemy również przestać odczuwać ból, przynajmniej świadomie, ale będzie on nadal ciążył w naszym życiu w nieoczekiwany sposób.

Oddzielenie się od ukochanej osoby, niezależnie od tego, czy jest to porzucenie, zerwanie, czy śmierć, jest zawsze bolesne. To doświadczenie, które może się wydarzyć w każdym wieku iw różnych okolicznościach życiowych. Czasami strata może pozostawić nieuleczalną ranę, a ból staje się sposobem na życie.





Żałoba oznacza restrukturyzację naszego psychicznego świata; jest to praca, którą wykonujemy nad sobą, która prowadzi nas do zaakceptowania wydarzenia i do przemiany naszego sposobu bycia i życia. Dopiero gdy nastąpi ta metamorfoza, odczujemy, jak intensywność bólu maleje, a rana się zamyka.

„Ci, którzy nigdy nie mieli ran, śmieją się z blizn miłości”.



-William Szekspir-

każda osoba jest warta czasu, który ci poświęcają

Smutna dziewczyna z włosami na oczach

Żałoba

Żałoba ma dwa oblicza: pierwsza to utrapienie, cierpienie z powodu utraty przedmiotu naszej miłości. Drugi to walka. Z jednej strony smutek i chęć zwrócenia czegoś, czego nie ma i już nie będzie. Z drugiej strony nasza wewnętrzna walka. W bólu z konieczności istnieje napięcie między przeszłością a przyszłością, które krzepnie w teraźniejszości.

Żałoba nie dotyczy tylko ludzi; doświadczamy tego również, gdy jesteśmy zmuszeni porzucić sytuację, która nas uszczęśliwia lub gdy gubimy przedmiot . Tym obiektem może być młodość, która opuściła nas na zawsze, pieniądze poszły z dymem lub po prostu coś, czego nigdy nie udało nam się przeżyć.

Każda osoba doświadcza cierpienia na jego drodze . Zależy to od struktury psychicznej każdego z nas i okoliczności, w których doszło do straty. Zwykle jednak istnieje tendencja do zaprzeczania do gorzkiego końca. Z biegiem czasu niektórzy zaczynają to akceptować, w innych pojawia się pewien opór.

Żałoba, opatrywanie rany

Nierozwiązany smutek to rana, która się nie goi. To ból, który pozostaje żywy i nie ustępuje z czasem . Może pozostać zakryte lub możemy to zignorować, ale nadal istnieje, jako tło w naszym życiu. Żadna historia żałobna nie jest prosta, a to jest problem w epoce, która odrzuca wszystko, co trudne. Często goi się powoli, co jest tragedią w naszej kulturze chwili.

Przez różny okres czasu, w zależności od rodzaju ubytku i intensywności bólu, nie jesteśmy już w stanie normalnie żyć ”. Smutek a brak zainteresowania przeważa nad innymi emocjami. Twoja praca lub nauka prawdopodobnie ucierpi i trudno będzie czuć się komfortowo w towarzystwie innych. Cierpienie będzie w większości wszystkim, co mamy.

Strata to pierwsza chwila żałoby. Oczywiście jest to okoliczność, na którą nie mamy wpływu, inaczej nie spowodowałoby to bólu. Z drugiej strony żałoba oznacza utratę tego, co kochamy po raz drugi; teraz jednak dobrowolnie, jako efekt restrukturyzacji pracy nad myślami i uczuciami. Czasami odmawiamy przejścia przez ten proces.

Dziewczyna o smutnych oczach

Objawy nie gojącej się rany

Mówi się, że średnia długość żałoby wynosi od sześciu miesięcy do dwóch lat. Z pewnością jednym z najtrudniejszych do pokonania jest utrata dziecka . Tak trudne, ale o dziwo, nie ma słowa na tego typu straty. Jest sierota i wdowiec, ale nie mamy określenia na ojca lub matkę, która straciła dziecko.

Rana, która się nie goi, mówi nam o niezakończonej pracy nad żałobą. Po pierwsze, istnieje opór przed zaakceptowaniem tego, co się wydarzyło. Czasami ten opór przybiera formę cynizmu lub uników . W takich przypadkach człowiek staje się nadwrażliwy na bzdury i traci autentyczny kontakt ze sobą. Żyjemy mechanicznie.

W innych przypadkach tłumienie bólu prowadzi do nudności, zaburzeń emocjonalnych lub fizycznych. Możliwe jest również, że zepsuje się, autodestrukcyjne lub nieodpowiedzialne. Każda strata, która nie prowadzi do pozytywnej transformacji, jest podejrzana i należy się nią zająć.

elopram po wejściu w życie

6 rodzajów żałoby

6 rodzajów żałoby

Żałoba to uczucie, którego wszyscy ludzie doświadczają w trakcie swojego istnienia. Jeszcze się nie urodziliśmy, a już zaczynamy coś tracić


Bibliografia
  • Neimeyer, R. A., & Ramírez, Y. G. (2007). Uczenie się na stracie: przewodnik po żałobie. Paidos.